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Si vous utilisez Depo-Provera

Lorsque vous planifiez vos vacances, n'oubliez pas que vos injections de Depo Provera doivent être distribuées toutes les 12 semaines. Généralement, vous serez protégé tant que vous recevrez une injection Depo quatre fois par an (toutes les 11 à 13 semaines). Si vous êtes absent lorsque votre injection est due, il est bon de l'obtenir une semaine plus tôt ou jusqu'à une semaine après votre prochaine injection.

Certaines études indiquent que vous pourriez attendre jusqu'à quatre semaines, mais Pfizer, fabricant de Depo Provera, conseille de ne pas dépasser la limite une semaine, car les femmes tombent enceintes en le faisant. Pfizer suggère d'utiliser une méthode de sauvegarde si vous manquez un coup ou si plus de 13 semaines se sont écoulées depuis votre dernière injection.

Escapades romantiques ou nouvelles rencontres sexuelles

Avant de voyager avec votre nouveau partenaire, il est important de discuter des préférences de contrôle des naissances. Discutez des MST et des histoires sexuelles. Étant donné que certaines méthodes de contrôle des naissances (comme la contraception hormonale) nécessitent des visites médicales et pourraient prendre un certain temps avant leur efficacité, vous devrez prendre des décisions concernant l'utilisation de la contraception bien avant vos dates de voyage prévues.

Si vous êtes avec un nouveau partenaire que vous venez de rencontrer, discutez toujours de la contraception avant d’avoir des relations sexuelles. Si vous êtes pris dans la chaleur du moment, vous pouvez être impliqué dans quelque chose que vous pourriez regretter plus tard. Discutez des contraceptifs à l'avance, sauf si vous voulez un bébé comme un souvenir de ce voyage romantique !

Le voyage et votre période

Voyager peut causer un chaos menstruel. Les différents fuseaux horaires, l'épuisement et le stress émotionnel peuvent déclencher des saignements irréguliers. Préparez-vous en emballant des produits d'hygiène personnelle (afin que vous les ayez facilement accessibles). Egalement, un exercice excessif (de la vue, de la natation, etc.) et du stress peut également entraîner des périodes irrégulières. Cela pourrait retarder les tendances de fertilité si vous comptez sur la planification familiale naturelle.

Contrôle hormonal des naissances et les voyages longs

Les déplacements interurbains ont été liés à des thromboses veineuses profondes potentiellement mortelles (TVP) ou à une embolie pulmonaire (EP). Si vous utilisez une contraception hormonale combinée, vous risquez d'avoir un risque plus élevé de développer des caillots de sang, vous devrez peut-être prendre des précautions supplémentaires si vos plans de voyage incluent des repos pendant une longue période.

Ces facteurs de risque peuvent être facilement évités en vous assurant d'étirer vos jambes de temps en temps et de rester hydraté (veillez à boire de l'eau – pas seulement du café ou des boissons gazeuses).

Stockage de votre produit de contraception

Certains contraceptifs, comme les préservatifs, sont sensibles à la chaleur, alors conservez-les dans un endroit frais et sec en voyage. Ils ne doivent pas être exposés à la chaleur, à la lumière, à l'air ou aux rayons solaires pendant de longues périodes. Cela signifie qu'un condom ne doit pas être stocké dans une boîte à gants ou porté dans un porte-monnaie ou une poche arrière (sauf si vous prévoyez de l'utiliser ce jour même). Assurez-vous de lire les inserts de la méthode choisie pour déterminer la température à laquelle ils doivent être stockés.

Si vous utilisez les méthodes barrières

Étant donné que de nombreux produits spermicides peuvent ne pas être disponibles dans d'autres pays, si vous comptez sur ces méthodes de contraception, assurez-vous d'apporter suffisamment de crèmes, film, mousses, gelées et / ou suppositoires spermicides. Il en va de même si vous utilisez l'éponge. Il est préférable d'apporter plus de ce que vous pourriez avoir besoin plutôt que de ne pas pouvoir les trouver pendant vos voyages.

Utilisateurs de diaphragmes – ce conseil de contrôle de contraception vous concerne également ! Assurez-vous d'emballer suffisamment de spermicide pour l'utiliser avec votre diaphragme pendant que vous êtes absente. Avoir votre diaphragme avec vous ne fera pas la différence si vous ne pouvez pas trouver un endroit pour acheter le spermicide que vous devez utiliser avec lui !

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